著作者

長井佳代／著　谷口一則／監修

メーカー名/出版社名

あさ出版

出版年月

2022年5月

ISBNコード

978-4-86667-383-7
(4-86667-383-4)

頁数・縦

２２１Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

タイプ別便秘解消法教えます。便秘で悩む５人のお仕事女子たち。謎の便秘カウンセラー・ベンソルーが、彼女たちの事情を看破し、正しい解消法を伝授する物語。ヨーグルト信に頼り過ぎた未華子、イライラしがちなメンタルが問題の里香、プロテイン乱用のさくら、便秘薬依存のメイサ、ひたすら腹筋を鍛える風花。ベンソルーこと多江のアドバイスは、すぐに実践できて効果抜群。各章に「１０の気づき」を収納してます。

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